粉有虫子可投诉维权。依据《食品安全法》，食品应安全无害，有虫子属质量问题。不及时处理，消费者健康受损，商家信誉下降。
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粉有虫需维权。操作：1.保留购物凭证，如小票；2.拨打12331投诉，或联系厂家索赔；3.若超市购买，携小票到店要求赔偿。
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处理方式为投诉或索赔。拨打12331电话或联系厂家、超市，依据购买凭证维权。选择方式时，考虑便捷性与效率。